Mercure Bursa The Plaza Thermal & Spa Hotel - Lüks otel - SPA

SPA


07.00-23.00 saatleri arasında sizlere hizmet veren termal spa & fitness alanımızda bulunan termal Türk hamamı, sauna, buhar odası, şok duşları ile günün yorgunluğunu atıp, doğal kaynak suyu olan termal havuzumuzda şifa bulup, uzman terapistlerimiz tarafından uygulanan masaj ve hamam ritüelleri, cilt ve vücut bakımları sayesinde bedeninizi sağlıklı dokunuşlarla şımartabilirsiniz. Ayrıca son teknoloji ekipmanlar ile oluşturulan fitness salonumuzda profesyonel eğitmenler eşliğinde antreman yapabilirsiniz.

KİŞİSEL BAKIM

Cilt Bakımı
Cildimiz UV ışınları, makyaj, sigara, stres, yanlış beslenme gibi nedenlerle zamanla dengesini kaybeder.  Bu nedenle sadece estetik değil sağlık açısından da cildimizin temizlik ve bakımına özen göstermeliyiz. Uzman dermal terapistler eşliğinde cildin ihtiyacına uygun olacak şekilde derinlemesine temizleme işlemi uygulanmakta ve bu sayede cilt tıkalı olan gözeneklerde biriken yağ ve kirlerden arındırılır, cildin esnekliği ve parlaklığı geri kazandırılmış olur.

Vücut Bakımı
Cildin sıkılaşması, pürüzsüzleşmesi ve toksinlerden arınması açısından çok etkilidir. İçeriğindeki özel tuz kristalleri ve aromatik yağlarla vücudunuza hafif masaj uygulanarak yapılan peeling sayesinde cildinize taptaze ve ipeksi bir görünüm kazandırılır. Ardından toksin atıcı ısı battaniyesi ile çamur maskesi uygulanır. Son olarak vitamin ve mineral içeren vücut kremi ile cilt nemlendirilerek pürüzsüz bir vücuda sahip olmanız sağlanır.

TERMAL ALANLAR

TERMAL TÜRK HAMAMI
Kese & Köpük Ritüeli

Geleneksel Türk Hamamı’nın vazgeçilmez ritüellerinden olan ‘kese’  kan dolaşımını hızlandırır ve hücrelerin çoğalıp, yenilenmesine yardımcı olur. Gözeneklerin açılmasıyla vücudunuz rahat bir nefes alır ve cildiniz taze ve diri görünür.  Köpük masajında ise, doğal ve hoş kokulu sabunlarla oluşturulan yoğun köpükle tüm vücudunuz kaplanır. Uygulanan hafif ve rahatlatıcı masajın ardından cildinizdeki tazelik hissi ve sağlıklı görünüm ile kendinizi çok iyi hissedeceksiniz.

ŞOK DUŞU
Şok Duşu Faydaları
1-Soğuk Duş Bağışıklık Sistemini Güçlendirir ve Kan Dolaşımını Artırır!
Metabolizmadaki artış bağışıklık sisteminizi çalıştırır. Bu da virüslerle savaşan ve sizi sık sık hasta olmanızdan kurtaran akyuvar sayısını artırır. Soğuk duş aynı zamanda kan dolaşımını artırıp hipertansiyon ve damar sertleşmesi gibi hastalıklardan korunmanızı sağlar. Cildinizi parlatırken saçlarınızın da daha sağlıklı olmasını sağlar.

2-Soğuk Duş Almak Yağ Yakar!
Vücudumuzda iki çeşit yağ bulunuyor: beyaz ve kahverengi yağ. Beyaz yağ vücudumuzdaki kötü huylu kahverengi yağ ise iyi huyludur. Beyaz yağ herkesin bildiği ve kurtulmaya çalıştığı vücut yağıdır. Vücudumuza normalde almamız gereken miktardan fazla kalori alınca ve vücudumuz bunu yakamayınca belirli bölgelerde yağ olarak depolanır. Kahverengi yağı daha önce muhtemelen duymamışsınızdır. Görevi vücudumuzun ideal ısısını korumaktır. Vücudun soğuğa maruz kaldığı zamanlarda kahverengi yağlar vücut ısısını korumak için kalori yakarlar. Bu da zayıflamanızda size yardımcı olur.

3-Soğuk Duş Egzersiz Sonrası Toparlanmayı Sağlar!
Sporcular yoğun antrenman sonrasında ağrıyı azaltmak için genellikle buzlu banyo yaparlar. Siz de aynı etkiyi antrenman sonrasında hızlı bir soğuk duş alarak yaratabilirsiniz.

TERMAL SU ÖZELLİKLERİ

BALNEOTERAPÖTİK KULLANIM ENDİKASYONLARI
Kültür Park – Osmangazi – BURSA BJ-1 Nolu Sondaj Kuyusu’ndan elde edilen suyun balneoterapötik kullanımı banyo ve içme kürleri şeklinde söz konusu olabilir.

BANYO KÜRLERİNDE KULLANIM
Banyo kürlerinde soğutularak 38-40 derecede hipertermal,36-38 derecede termal ve 34-36 derece de izotermal banyo kürlerinde, yine 30 derecenin altında soğutularak da uygun havuzlarda su içi egzersiz uygulamalarında kullanılabilir. Özellikle termomineral niteliği ve silisyum içeriği nedeniyle aşağıdaki romatizmal hastalıklarda kullanılır;

Kronik bel, boyun ve omuz ağrısı
Dejeneratif eklem hastalıkları (osteoartritler)
İnflamartuar romatizmal hastalıklar (romatoid artrit, ankilozan spondilit gibi)
Yumuşak dokulu romatizmaları (fibromyalji sendromu gibi)
Ortopedik ameliyat ve kırıklar sonrası dönem
Nevraljiler; (siyatalji, brakiyalji gibi)
İnme ve nörolojik sekeller sonrası dönem
Yine, silisyum içeriğine bağlı beklenen yararlı etkileri nedeniyle bazı deri hastalıklarında banyo kürlerinde kullanılabilir;
Sedef Hastalığı (Psöriasis)
Egzema (Atopik dermatit)
Sivilce (Akne vulgaris)
**Hekiminiz gözetiminde, termal suyu kullanmanızı öneririz.

KOMBİNE KAPLICA KÜRLERİNDE KULLANIM

Sağlıklı kişilerde sağlığı koruma ve güçlendirme amacıyla, aşırı yorgunluk, bitkinlik ve tükenmişlik durumlarında, zinde, yenilenmiş, dinç ve rahatlamış olarak yeniden iş ve günlük yaşantıya geri dönme amaçlı ve özel olarak geliştirilecek termal ve kaplıca kürleri tarzındaki programlarla değerlendirilebilir;

Sağlıklı bir yaşam anti-yaşlanma kürleri
Strese karşı anti-stres kürleri
Aşırı kilo (şişmanlık) sorununda anti-obezite kürleri
Daha dinç bir vücut ve sağlıklı organ fonksiyonları için koruyucu kürler

**Veriler T.C. İSTANBUL TIP FAKÜLTESİ Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı’ndan alınmıştır.

BUHAR ODALARI

Buhar odası, gözenekleri açar, ağrılı kasları gevşetir, dolaşımı artırır ve genel olarak rahatlatıcı ve sağlıklı bir deneyim sağlar. Buhar odaları günümüzde modern teknoloji kaplıcalarda, fitness merkezlerinde, meditasyon yerlerinde etkili dikkatli kontrollü odaların kurulumunu sağlamıştır.

Buhar odası, buhar almak için yapılan bir oda veya kutu türü olarak adlandırılır. Bu oda her iki taraftan kapalıdır. Odada buhar sağlamak için küçük delikler bulunur. Kişi bu odada oturur ve küçük deliklerden odaya buhar verilir. Böylece kişi, yaklaşık 10 ila 12 dakika odada kalarak vücudundaki zararlı toksinleri dışarı atar.

ODAYA GİRMEDEN ÖNCE
Buhar odasına girmeden önce kişi 1 ya da 2 bardak soğuk su içmeli ve soğuk suyla banyo yapmalıdır. Vücutta dinç ve tazelik oluşturduğundan ötürü 1 bardak limonlu su içilmesi önerilir. Limonlu suyu içtikten sonra hasta 10 ila 30 dakika arası odada kalabilir.

BUHAR ODASININ FAYDALARI
Zararlı toksinlerin vücuttan atılması
Romatizma, ürik asit ve obezite hastalıklarında azalma meydana gelir.
Kronik kan bozukluklarında azalma yaşanır.
Düzenli kullanıldığında omurilik rahatsızlıklarında rahatlama yaşanır.
Buhar odasındaki ısı vücudun etrafındaki mukoza zarlarını açar. Bu, birisinin daha derin ve kolay nefes almasını sağlayacaktır.

MASAJ HİZMETİ
Klasik Masaj:
Vücudunuza hafif baskılar eşliğinde ovma ve dairesel hareketlerle bölgesel ya da tüm vücuda uygulanan masaj türüdür. Kaslardaki gerginlik azalır ve bedende rahatlama hissi sağlar.

Bali Masaj: Geleneksel Bali masajı teknikleriyle uygulanan bu masaj, orta baskılı hareketlerle yüzeysel kas tabakalarının altına ulaşır. Birçok masaj türü petrisaj yani yoğurma tekniği üzerine geliştirilmiş olsa da, Bali masajı friksiyon adı verilen ovma tekniği üzerine geliştirilmiştir. Böylece tamamen gevşeme ve rahatlama sağlamaktadır.

Lomi Lomi Masajı: Hawaii’de uzun süredir uygulanan bu masaj türü enerji dolaşımındaki tıkanıklıkları gidermek için kullanılan ritmik ve akan masaj darbelerini içerir. Terapist genellikle uzun masaj darbeleri yapmak için ön kollarını kullanır.

Derin Doku Masajı: Derin doku masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik, ritim ve basınç oranlarının daha baskın olmasıdır. Terapi sırasında sert basınç uygulanarak kaslar üzerinde vücudun dengesi sağlanmaya çalışılır. Genellikle sorunlu doku alanları, gergin ve spazmlı kaslar üzerinde durulur. Kaslardaki aşırı gerginliği ve stresi hafifletmek için uygulanır.

Aromaterapi Masajı: Tamamen doğal bitki özlerinden elde edilen yağlar ile uygulanan bu masaj türünde tempo düşük ve hareketlerin şiddeti hafiftir. Böyelikle sadece beden değil zihin ve ruh da dengelenir.

Sıcak Taş Masajı: Bu masajda ısıtılmış volkanik taşlar vücudunuzun belirli bölgelerine yerleştirilerek uygulanır. Taşlardan emilen ısı, kan dolaşımının hızlanmasını ve dolayısıyla kasların, dokuların ve hücrelerin daha çok oksijenle beslenmesini sağlar. Sıcak taşlarla yapılan ovma hareketi, taşların sıcaklığı ile kan dolaşımını anında harekete geçirir.

Yüz Dekolte Masajı: Öncelikle dekolte bölgesinden omuzlara doğru sıvazlama hareketi uygulanır ve boyun bölgesine doğru bir yön izlenir. Burada ense bölgesine baskı uygulanır. Daha sonra yüz bölgesinde kaşların dikine doğru ufak hareketlerin ardından, yüz kasları ve elmacık kemikleri üzerine çimdikleme hareketleri uygulanır. Son olarak kulaklaklara uygulanan ovalama hareketleri ile kişinin rahatlaması sağlanır.

Mercure Bursa The Plaza Thermal & Spa Hotel ☆☆☆☆☆address

Çekirge Mahallesi, Çekirge Cd. No:81, 16070 Bursa
Turkey
Tel: +902242300100
Faks:+902242300119
E-posta: ha4n2@accor.com

google_map

Bizi takip edin

Tüm haber ve etkinlikler için çevrimiçi ve irtibatta kalın.

  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • spa
Oda rezerve et
Oda rezerve et
close